Online-Seminar Resilienz - Ressourcen stärken und gesund bleiben


Resilienz

In unserem Online-Seminar bieten wir Ihnen die Möglichkeit, erste Einblicke in ein Entwicklungsthema zu nehmen.

Der Kurs vermittelt Einblick in das Thema Stress und die eigene Widerstandsfähigkeit (Resilienz).

Deshalb gehen wir besonders auf folgende Schwerpunkte ein:

  • Was macht uns Stress?
  • Wie wirkt sich eine hohe Arbeitsbelastung auf Gesundheit und Wohlbefinden aus?
  • Welche Bewältigungsmöglichkeiten habe ich?
  • Was ist Resilienz - wie kann ich mich stärken?
  • Was sind meine inneren Kraftquellen?
  • Wie kann ich mich besser abgrenzen und NEIN-Sagen?
  • Wie kann ich die Dinge (auch) positiv betrachten - und warum macht das Sinn?

 

3 Stunden

50,00 EUR p.P. incl. MwSt.

Online Seminar



Buchungsanfrage

Was ist die Summe aus 9 und 8?

Zurück