Online Seminar: Mehr Selbstwert! Modul 4


Entspannungstechniken

Endlich mehr Selbstwert! Aber wie? 

Wir erläutern dir Hintergründe, die dich verstehen lassen, warum es so ist wie es ist. Dieses Verständnis hilft Dir, Dinge auch einmal anders zu sehen und zu tun. Schritt für Schritt werden wir mit Dir Handlungsschritte erarbeiten, Übungen durchführen und die Ergebnisse der Übungen gemeinsam reflektieren. Über die insgesamt 4 Module hinweg wirst du diese Übungen im Alltag umsetzen und so mehr und mehr aus deinen alten Mustern finden.

 

Ziel ist es, dich in die Lage zu versetzen dass du selbst deine Selbstakzeptanz und dein Selbstvertrauen stärkst. 

 

 

Hier ist Kontinuität und "Dranbleiben" wichtig. Deshalb findet der Kurs in 4 Modulen statt. Zwischen den Online Seminarterminen hast Du Zeit, die Inhalte für dich zu verarbeiten und die Übungen auszuprobieren und anzuwenden. Im Folgetermin reflektieren wir dazu und wir erarbeiten die nächsten wichtigen Schritte.

 

Neben fachlichem Input, Interaktion und praktischen Aufgaben kommt auch der Spaß dabei nicht zu kurz.

Du brauchst: eine gute Internetverbindung, einen Computer mit Mikrofon- und idealerweise Kamerafunktion & Lust am Entdecken & Entwickeln ;) 

 

Freu dich auf deine persönliche Entwicklung mit unserem Online Seminar in 4 Modulen!

Ablauf:

Online Praxisseminar: 01.01.2024, 19.00-20.30 Uhr

2 Wochen ausprobieren und umsetzen

Online Praxisseminar: 15.01.2024,19.00-20.30 Uhr

2 Wochen ausprobieren und umsetzen

Online Praxisseminar: 29.01.2024, 19.00-20.30 Uhr

4 Wochen ausprobieren und umsetzen

Online Praxisseminar: 26.02.2024, 19.00-20.30 Uhr

 

Coach: Dr. Claudia Nebel-Töpfer

Kosten: 240,00 €/pro Teilnehmender für den Kurs in 4 Modulen

 

 

1.5 Stunden

Online Seminar



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