Impulstag "Sicher & gelassen im Stress"

Diese Kurs sorgt für Entspannung!

In vielen kleinen Übungen bringen wir Ihre innere und äußere Haltung in Einklang und zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Stress schnell in den Griff bekommen. Das Ergebnis? - gelassen & ruhig im Job & bei der Familie

Inhalte:

• Stressanalyse
• Körperlicher und seelischer Ausdruck von Stress
• Entspannungstechniken
• Problemlösetechniken

Zielgruppe:

Stressgeplagte & Entspannungswillige