Happy Hour: Entspannungstechniken

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Entspannungstechniken

 

In unserer letzten Happy Hour in diesem Jahr gehts um das Thema Stressbewältigung und Entspannung. Wir belgeiten Sie in 90 Minuten  auf einen Ausflug ins Thema Entspannung & Stressreduktion. Sie lernen verschiedenen Techniken zur Entspannung kennen - Sofortmaßnahmen und intensivere Methoden. Am Ende der Happy Hour haben Sie eine Auswahl an Strategien und Taktiken, wie man gelassen und entspannt bleibt und vor allem im grauen Novemberwetter positiv und gut gelaunt bleiben kann. 

Neben fachlichem Input, Interaktion und praktischen Aufgaben kommt auch der Spaß dabei nicht zu kurz.

Sie brauchen: eine gute Internetverbindung, einen Computer mit Mikrofon- und idealerweise Kamerafunktion & Lust am Entdecken & Entwickeln ;) 

 

Freuen Sie sich auf einen spannenden Abend!

 

1.5 Stunden

60,00 EUR p.P. incl. MwSt.

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