Raus aus der Grübelschleife

In unserer Happy Hour rund um das Thema Raus aus der Grübelschleife begleiten wir Sie in 90 Minuten  auf einen Ausflug rund um den Sinn und Zweck menschlicher Gedanken. Wir entdecken warum und wie Sorgen & Grübelschleifen entstehen und wie man ihnen wirksam begegnen kann. Am Ende der Happy Hour haben Sie eine Auswahl an Strategien zur Unterbrechung von Grübelschleifen und Taktiken, wie man sich weniger Sorgen im Alltag macht.

Neben fachlichem Input, Interaktion und praktischen Aufgaben kommt auch der Spaß dabei nicht zu kurz.

Sie brauchen: eine gute Internetverbindung, einen Computer mit Mikrofon- und idealerweise Kamerafunktion & Lust am Entdecken & Entwickeln ;) 

Freuen Sie sich auf einen spannenden Abend!