Aben(d)teuer Ich-Kurs "Resilienz - Robust und stark im Job"
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Dieser 3-stündige Kurs ist für jeden etwas, der im Beruf einer hohen psychischen Belastung ausgesetzt ist und etwas für das eigene Wohlbefinden tun möchten.
Der Kurs vermittelt Einblick in das Thema Stress und die eigene Widerstandsfähigkeit (Resilienz).
Deshalb gehen wir besonders auf folgende Schwerpunkte ein:
Deshalb gehen wir besonders auf folgende Schwerpunkte ein:
- Was macht uns Stress?
- Wie wirkt sich eine hohe Arbeitsbelastung auf Gesundheit und Wohlbefinden aus?
- Welche Bewältigungsmöglichkeiten habe ich?
- Was ist Resilienz - wie kann ich mich stärken?
Die Teilnehmerzahl ist eng begrenzt: max. 6 Teilnehmer
Fragen Sie Ihren Arbeitgeber nach einer finanziellen Unterstützung!
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
3 Stunden
50,00 EUR p.P. incl. MwSt.
Entwicklungscenter Rittergut Eckersdorf Freital, bei Dresden