12. Coachingimpuls: THINK-ALONG-Dezember "Ich bin dankbar für..."

Schauen Sie sich in Ihrem ganz normalen Alltag um: hier werden Sie vieles materielles und immaterielles entdecken, dass für Sie ganz selbstverständlich ist und mit dem Sie vielleicht oft auch achtlos umgehen.

Sie sind heute morgen aufgewacht, sind aufgestanden und haben den Tag begonnen - vielleicht mit einem Kaffee oder Tee, vielleicht im Kreise Ihrer Lieben. Sie haben wahrscheinlich keine Schmerzen gehabt und konnten ganz selbstverständlich gesund und ohne größere Beschwerden in den Tag starten.

Mit großer Wahrscheinlichkeit konnten Sie heute in einem warmen Wohnraum Ihren Tag beginnen und wissen, dass Sie genügend Geld zur Verfügung haben, um Nahrungsmittel und Kleidung zu kaufen. Dies ist für viele leider nicht selbstverständlich.

Für die letzten Tage des Jahres haben wir Ihnen eine Dankbarkeits-Übung  mitgebracht, die Sie die Energie und Wärme von Dankbarkeit intensiv spüren lässt: 

Beobachten Sie sich, wie oft Sie Dinge negativ bewerten und "nörgeln" - jedes Mal, wenn Sie sich dabei erwischen , halten Sie kurz inne und überlegen, was das Positive daran ist und spüren in sich hinein, wie sich der Unterschied anfühlt. 

Sie werden überrascht sein und vielleicht auch dankbar ;) 

Viel Spaß beim Entdecken und eine frohe Weihnachtszeit wünscht Ihnen Ihr innsicht-Teams.

 

Ideen & Gedanken zu unserem Think-Along wir immer gerne auch über die Kommentarfunktion in unserer virtuellen Coachingpraxis